三一305履帶挖掘機和徐工690履帶挖掘機各有其優勢和特點，選擇哪個更好取決于具體的使用場景、預算以及個人偏好。以下是對兩款挖掘機的詳細比較：

三一305履帶挖掘機

優點：

高效低耗：三一305履帶挖掘機具有高效低耗的特點，同等油耗條件下，作業效率比同噸位產品高10%以上。這得益于其采用的新型液壓系統和電控技術，顯著提升了操作性能和節能效果。

技術先進：該機型采用大功率發動機和大排量主泵，與同噸位競品相比，主泵單泵流量提升了13%，效率更高。同時，其采用的三一自主控制器和“三位一體”的設計試驗體系，確保了整機的可靠性和耐用性。

操作舒適：三一305挖掘機配備了人性化的控制系統和智能化的操作界面，使得操作人員能夠輕松掌握機器的各項功能和參數，提高了工作效率和安全性。

缺點：

相較于徐工690挖掘機，三一305挖掘機在挖掘能力和噸位上可能稍遜一籌，更適合中小型工程或特定工況下的使用。

徐工690履帶挖掘機

優點：

高效穩定：徐工690挖掘機是一款高效、穩定的土方挖掘設備，廣泛應用于建筑、道路、橋梁等工程領域。其強大的挖掘能力和靈活的操作性能，使其成為施工現場不可或缺的重要設備之一。

技術先進：徐工690挖掘機采用先進的液壓傳動技術，配備了高性能的發動機和液壓泵，能夠提供強大的動力和穩定的挖掘效果。同時，其獨特的機械結構和優化設計，使得機器在操作過程中更加穩定、可靠。

節能環保：該機型不僅具有高效的挖掘能力，還注重節能環保。其采用的先進技術和優化設計，使得機器在運行時能夠降低能耗和排放，符合現代工程機械的環保要求。

缺點：

相較于三一305挖掘機，徐工690挖掘機的價格可能更高，且由于噸位較大，可能不適用于所有工程場景。

綜合比較

適用場景：如果工程規模較大，需要挖掘能力更強的設備，那么徐工690挖掘機可能更合適；如果工程規模適中或需要靈活高效的中小型挖掘機，那么三一305挖掘機可能更合適。

預算考慮：徐工690挖掘機的價格通常高于三一305挖掘機，因此在預算有限的情況下，三一305挖掘機可能更具性價比。

性能與品質：兩款挖掘機均采用了先進的技術和優質的材料，具有較高的性能和品質。具體選擇時，可以根據實際需求和預算進行權衡。

綜上所述，無法簡單地判斷三一305履帶挖掘機和徐工690履帶挖掘機哪個更好，而是需要根據具體的使用場景、預算以及個人偏好來進行選擇。